pijl_onderpijl_linkspijl_rechtspijl_bovenhoek_linkshoek_onderhoek_linkshoek_bovenfacebooklinkedintwitter
zoek je hulp?
Header image

Maak kennis met je emoties

emoties in beweging

meer grip op je gevoel

Heb jij last van een druk hoofd vol met gedachten over jezelf, over andere mensen of over je leven?
Heb je wel eens het gevoel dat er emoties in je omgaan die je liever niet wil voelen uit angst voor pijn, verdriet of eenzaamheid?

Bij Emoties in beweging kijken we naar die gedachten en naar je emoties en voelen we hoe die je lichaam beïnvloeden. We doen dit soms aan de hand van oefeningen; yoga, tekenen of visualiseren en soms aan de hand van een thema. We doen dit altijd samen, in een sfeer van stilte, in een veilige groep waar jij je thuis kunt voelen. Emoties in beweging staat open voor iedereen; je bent van harte welkom.

  • Leer op een goede manier omgaan met je emoties
  • Je voelt je sterker en stabieler
  • Leer meer over welke emoties er zijn en hoe je die kunt voelen
Type activiteit?
Educatie
Wanneer?
vr - 10.00 tot 12.00
Waar?
Talentenfabriek De Faam
Wie?
Maria de Cock

Yoga

Creëer rust en ruimte in je lichaam en hoofd

Tijdens de Yoga activiteit mag je de alledaagse zorgen laten voor wat ze zijn en je weer verbinden met jezelf. Je gaat leren ontspannen in je hoofd en lichaam. Dat doen we door eenvoudige beweegoefeningen en bewust ademen. Deze Yoga is een rustige vorm om energie en kracht in jezelf te hervinden.

bekijk activiteit