pijl_onderpijl_linkspijl_rechtspijl_bovenhoek_linkshoek_onderhoek_linkshoek_bovenfacebooklinkedintwitter
zoek je hulp?
Header image

Begin je dag goed en kom sporten!

beweeg je fit

sport op eigen niveau en snelheid

Deze activiteit hoort bij het aanbod van ’t Trefpunt en is gericht op de wat oudere doelgroep en op mensen die minder mobiel zijn.

Houd je van sporten maar dan wel op je eigen niveau? Doe dan mee met Beweeg je Fit. Elke week kan je bewegen voor een fit lichaam op je eigen niveau en snelheid. De lichaamsoefeningen zijn gericht zijn om (meestal vanuit de stoel of op de mat) zoveel mogelijk spiergroepen te trainen.

  • Onder begeleiding van een sportcoach
  • Het niveau start laagdrempelig
  • Een leuke en uitdagende ochtendactiviteit
  • Toegankelijk voor iedereen

 

Type activiteit?
Vrije tijd
Wanneer?
do - 08.30 tot 10.30
Waar?
't Trefpunt
Wie?
Wim Dieckmann

Wasserij

Van strijken tot vouwen!

Bij de wasserij mag je helpen met het vouwen van de was. Ook kan je hier (leren) strijken. Wil jij hier in de toekomst misschien je werk van maken? Doe dan mee!

bekijk activiteit