We werken samen aan een gezond leven. Denk aan voeding, beweging, ontspanning, slaap en positief denken. We bieden een veilige omgeving, waar je kunt ontspannen en je innerlijke kalmte kunt vinden. Je werkt op je eigen tempo aan het verbeteren van jouw gezondheid. Je leert jezelf beter kennen en waarderen. Je weet steeds beter wat je nodig hebt. Daardoor voel je je sterker in het leven.

We werken hieraan door bijvoorbeeld
– Nieuwe dingen te leren
– Buiten te wandelen of te fietsen
– Uitdagende opdrachten
– Meditatie en visualisatie
– Ervaringen delen
– Tekenen en schrijven
– Ontspanningsoefeningen

Wil jij meer innerlijke rust en meer energie? Doe mee aan de In Balans groep!